影片暖心而极具正能量，讲述林枫、蓝梦桐、郝杰、葛珊珊、冷齐、陈小美一群十分要好的大学朋友，在毕业后大家分别步入社会参加工作，一路上跌跌撞撞成长成熟。但是林枫却一事无成，女友蓝梦桐因此离开了她。为了追回心爱的女友，林枫励志一百天内夺得游泳比赛冠军，从而让女友回心转意的故事。

顾蕾（陈文倩 饰）和彭苏（曹子辰 饰）是一对交往已久的恋人，彼此之间感情十分要好。某日，两人来到了蓝湖小区，在这里租下了一套房子，在此地建筑两人共同的爱巢。一次偶然中，彭苏结识了住在隔壁的周雅雅（石雨晴 饰），周雅雅开朗乐观又健谈，给彭苏带来了如同春风拂面一般清新的感觉，两人之间竟然有一种相见恨晚的

一场聚会上，众人兴致勃勃地讨论了红衣男孩的事件。而就在当天晚上辛雅的儿子竟然遭受了“红衣男孩”的诅咒——七日之内必会死亡。辛雅踏上了艰难的解救孩子之路，然而在寻找解救方法的路上关联人一个接一个死去，事情被笼罩上了诡异的阴影。辛雅似乎在一步步接近真相，但更大的危机却降临在她身上。最终，她能破除红衣男孩