节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。

故事讲述身为现代女生的高丙丙，却十分笃信”前世今生”，常常穿凿附会，把自己当做「七世夫妻」的转世女主角，并相继与童年和学生时期的两位男主角重逢。这一女两男，高丙丙与王朕/王诺争吵不休，与李如龙考验不断… 丙丙傻了！难道白马王子另有其人？命中注定只是闹剧一场？

因为一些意外，让本来一心想要成为正式修女的实习修女高美女（程予希 饰）顶替自己的哥哥，成为了人气组合A.N.JELL的新成员，高美女变成了高美男。被推着变成偶像的美女起初相当不适应，不仅要应付一众粉丝们的法眼，掩藏自己女生的身份，还得应对来自作为组合团长兼主唱的黄泰京（汪东城 饰）的百般刁难和恶作剧